Urban Dance Health

- Verletzungsprävention
- Selbsttherapie bei Schmerzen
- Tipps zur Verbesserung der Ausdauer beim Höchstleistung

...für alle Tänzer und Tänzerinnen, die viel von ihrem Körper fordern und ihm auch mal wieder was zurück geben wollen.

Der Körper ist das Instrument eines/r Tänzers/in. Daher ist das richtige Training und regelmäßige Körperpflege von großer Bedeutung. Dies ist ein, für urbane Tänzer_innen entwickelter, interaktiver Workshop. Durch einfache Übungen werden fundamentales Wissen der Trainingslehre und spezifische Strategien der Verletzungsprävention beigebracht. Spezielle Techniken gezielt zur Vorbeugung häufiger Verletzungen von Tänzer_innen werden hier erlernt.

09.07.2017
SO 16:00 - 18:00
30 € / erm. 15 €

W415 // 

// L // Sophie Manuela Lindner

Anmeldung

Urban Dance Health, Archiv
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